2018年12月03日

【通常営業】12/3月のアットスペースは24時迄営業中 (受付〜19時迄。

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時間貸し/日貸し/月極め利用可
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News!「「成功している人」は ”朝” が違う! 」明日からできる「モーニング・ルーティン」10 STEPその2

成功している人は、1日をムダに過ごさない!そのために、
STEP 6. 運動する
成功している人は、毎日早く起きて、走ったり、ヨガをしたり、ストレッチをしたり、軽くでもいいので運動をします。
STEP 7. 1日のおやつを準備する
皆さんが思っているより、おやつは大事なものです。お腹が空いていると、頭がちゃんと回らなかったり、体が弱くなったり、集中できなくなったりするからです
STEP 8. いらないものを捨てる
人は何かを片付けると、気持ちがラクになるそうです。
STEP 9. 早く寝る
睡眠不足だとすべて意味がありません。
STEP 10. 静かな時間を過ごす
「静けさ」の音を聞いたりするのも、大事なことです。




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平日【早朝6〜】9〜24時土曜9〜24時日祝9〜24時
平日受付9-19時土曜受付9-18時時間外/日祝の受付希望は予約要TEL:052-875-6121 FAX:052-875-6122
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posted by カズヒロ at 10:38| Comment(0) | アットスペース